演講大綱：
我們無時無刻都在做選擇，雖然無法確定每個選擇所產生的結果都令人滿意，
但是可以透過經驗來修正自己的錯誤。在做選擇的時候，一方面需要理性分析
來減少選擇的錯誤，但更重要的是選擇過後心態上要泰然處事。學長提供了我
們一些建議：IG原則(＝If Go)：當我們面臨選擇時，不要害怕犯錯，因為有錯誤
就是要修正，錯誤可以讓我們從中學習，為下一次的選擇做準備。選擇時，要
選擇重要而非緊要的東西。投入付出時，不要太急著看到結果，因為其價值可
能在未來才會顯現，要評估會失去的是現在小小的機會還是未來大大的機會。
沒有人在一開始就知道要如何選擇，大家都有犯錯過，但我們要記住的是如何
從中獲取經驗，最後建立屬於自己的思維邏輯。
演講佳句：
1先相信再看見 (不要看到別人成功之後，才相信自己)
2我們容易被過去的經驗所綁架，在應該重視價值的地方只看見價格
3好的選擇會為你帶來更多機會，而不是讓你的選擇變少
4選擇收穫更多的，而不是失去較少的
5常常處於猶豫的人很容易錯失機會
6放棄只需要一句話或是一個行為，但是堅持是需要一輩子的努力
7一個東西的價值是需要仔細思考，在詮釋之後才會產生的答案
1.曾經遇過什麼很難做選擇的情況？後來如何做出選擇的？(如何分析和評估)
就我個人的選擇而言，我選擇「遺憾較少」的選項。例如今天系上的朋友約
你吃飯，同時又有書院的課程，衡量兩者，取其損失較輕者。與系上的朋友吃
飯可以維繫自己在書院以外的人際，而選擇上書院安排的課程則是藉機拓展自
己的視野，皆各有利弊。問如何選？還是那一句：「選遺憾較少的。」當下的
決定也很重要，並不是因為時間緊迫就隨意揀選。如何在有限的時間內做出正
確的決策，事後不使自己後悔，也是我正在學習的。
2.關於書院內的活動(ex:去書院入門和演講)，學長是如何選擇？(價值和價格)
當然，我們不可能做出100%正確的選擇，我個人常以「換個角度」的方式
來面對書院的課程，縱然有時候真的「不—想—上」。對書院生來說，書院的
課程時間是最好認識大家的時機點，所以當我有上述心理的時候，便以半強迫
的方式使自己乖乖去上課，現在回想起來，這確實是一個不錯的方法。另外，
聽說八屆的學弟妹在書院入門的時候有「三分鐘採訪」的作業，要好好把握！
趁現在多認識一些人，或許他們將來就是你APL乃至一輩子的好夥伴。
3.如果有一件事情你很想做，但是你沒有把握，你會如何選擇？在沒有準備好
的情況下，可能把事情搞砸並造成別人的困擾。(常常處於猶豫的人很容易錯失
機會)
因為我個人的個性是「願意做就要做好」，所以通常面對好朋友的請託比較
不會預設立場。而「衡量自己」也是我考量的重點之一。自己是否有這個能力
？不想做？不會做？皆屬之。我記得自己參與小小博雅成發的時候，因為當時
人力比較短缺，又有很多工作尚待完成，當時自己選擇抱以「學習」的態度來
面對。學習自己有興趣的面向：攝影、影片剪輯等等，不讓自己負擔太重，同
時充實自己，擴展不同的視角。
4.總是害怕「先相信再看見」。是什麼樣的原因讓學長變得勇敢？
一般人總是有「先看見再相信」的習慣，其實有時候不妨換個角度——「先
相信在看見」。其實心理的轉折完全在於「經歷」，當我們做過的事情多了，
自然也能擁有較強的心理建設，同時提高對事件預設的高度，較易達成「先相
信在看見」。同時，我也認為選擇後的實踐力相當重要，承上言，好的心態才
有好的行動，對此，一如書院所強調的——「朋友」在這個環節上扮演著重要
的角色，使我能夠放膽地勇往直前。
5.現實和理想總是有點不一樣，請問學長是如何補足這之間的落差？
面對一事件在現實與理想中的落差，一般人理所當然會難過，但我個人因為
個性比較豁達，所以難過歸難過，一下子也就沒事了。在面對現實和理想的出
入，我會試著「沖淡挫折性」，除了檢討自己在某方面的不足外，也必須對自
己認為「還不錯」的點子予以肯定。從落差中，我也發現自我管理和心理建設
的重要性，唯有顧及好上述兩項，才能在面對生活中的不如意與失落感時，迅
速補充正向能量，積極面對下一場挑戰。
（採訪：謝昀曉）
（編輯：蔡佩瀅）
第八屆書院生 生科系 陳祈瀅
有三句話印象特別深刻：選擇重要而非想要的東
西、放棄只需要一個動作而堅持需要一輩子的行為、好的選擇會為你帶來更多
的機會而不是讓你的選擇變少。其中「好的選擇會為你帶來更多的機會而不是
讓你的選擇變少」這句話最有感觸，因為最近很忙，雜事很多，不知道為了什
麼信念而忙，但是聽到學長說這句話，所以覺得越來越忙碌是好的選擇帶給自
己的機會，相信自己會有滿滿的收穫。
第八屆書院生 生科系 邱敬絜
學長說：「我們都會被過去的經驗所綁架。」通常遇到同樣問題的時候，我們會想去逃避，
但是這句話給了我重新思考的方法，能重新開始的感覺。
第八屆書院生 生科系 蔡珮瀅
我覺得姚明學長要帶給我們的一種觀念—自信，因為他
有說過一句話：「先相信，再看見。」做任何事之前我們要對自己有信心，這
樣才會有動力去完成它，如果我們因為以前的失敗或挫折困擾了我們往前的衝
動，事情永遠都沒有開始的時候，所以不管是聽學長姐的分享或是各類的演講
，我覺得很重要的是我們能從中吸取他們的經驗、激勵自己、給自己向前進的
力量 、讓自己更有信心。
（編輯：林晏寬）